Aprovechando que Palermo estaba más vacío que billetera a fin de mes, salí a correr 5 km por Palermo con un pronóstico de "fresco y nublado", el escenario perfecto para simular que soy un atleta de élite sin que nadie me viera fracasar. Al final, resultó que fallar no era una opción: clavé una cadencia óptima de 176 ppm (pasitos cortos y rápidos, como esquivando baldosas flojas). El ritmo fue de menor a mayor, con un bache en el kilómetro 4 porque las curvas me marearon un poco, pero cerré el último kilómetro a 05'19", metiendo un sprint digno de quien ve venir el colectivo. Para coronar la secuencia fit, le sumé una caminata kilométrica post-carrera con la excusa científica de "eliminar el ácido láctico", aunque en realidad era para llegar a los 12.000 pasos y humillar al algoritmo de la app de salud que me pedía solo 6.000. Negocio redondo y articulaciones a salvo.
Wikiloc track: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/entrenamiento-en-bosques-de-palermo-caba-273902180
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