50º Fiestas Mayas: Crónica de un nuevo récord personal en los 10K de Buenos Aires

Este 25 de mayo de 2026 volví al asfalto de la Ciudad de Buenos Aires para correr la 50º edición de la Carrera Fiestas Mayas (10K - Belgrano/Palermo). Esta carrera tiene un significado especial para mí: fue mi segunda experiencia en la distancia de 10 kilómetros y, casualmente, la segunda vez consecutiva que elijo este circuito.
A diferencia del año pasado, esta vez llegaba con mucha más confianza. Mi plan inicial era sencillo: salir a correr, cruzar la meta y disfrutar. De hecho, decidí arrancar entre los últimos lugares de la largada para tomar fotos, filmar, no exigirme y avanzar a paso lento. Sin embargo, en el fondo, presentía que el cuerpo me iba a dar una sorpresa y que terminaría siendo un poco más rápido que en 2025.

Una fiesta deportiva con récord de convocatoria
Esta edición número 50 se sintió masiva. La organización hizo una gran campaña publicitaria y las cifras lo demostraron: 15.000 cupos totalmente agotados y la presencia de 120 atletas de elite.
La atmósfera previa fue espectacular. Antes de cruzar el arco de largada, la Banda musical de la Armada Argentina nos despedía en un escenario, y a lo largo de todo el recorrido el Municipio distribuyó "puntos de animación" e intervenciones musicales que inyectaban energía en cada kilómetro.

Estrategia contra el clima y la humedad
La mañana se presentó completamente nublada y con una temperatura de 12ºC. Aunque parecía ideal, la humedad era alta. Como corredor recreativo, sé que el esfuerzo prolongado genera calor interno y la humedad dificulta la evaporación del sudor, acumulando calor en la piel. Por eso, tomé dos decisiones clave:

1.    Sin bolsa de hidratación: Llevé una mochila de hidratación pero vacía, usándola exclusivamente para guardar la campera y la remera térmica que me saqué justo antes de empezar.
2.    Puestos de hidratación: Al llegar al puesto, me entregaron la botellita abierta. Fui tomando de a sorbos durante dos o tres kilómetros para mantenerme regulado hasta que la descarté.

Los números oficiales: ¡Nuevo PB!
Pasando por todos los puntos de control (del 1K al 9K) y manteniendo un ritmo impecable, la recompensa llegó al cruzar la meta a las 09:05:07 h:

•    Tiempo Bruto (desde el disparo): 01:05:07
•    Tiempo Neto (Chip oficial): 00:54:33
•    Mi récord anterior (Mayo 2025): 00:58:18

⏱️ ¡Nuevo récord personal! Bajar de 58:18 a 54:33 significa quitarle casi 4 minutos a mi marca en un año. En el running, una mejora de esta magnitud es el indicador definitivo de que la consistencia en los entrenamientos rinde frutos, reflejando una mayor resistencia aeróbica y eficiencia en la zancada.

Análisis Técnico: ¿Cómo se logró la marca?
Analizando en detalle los datos del GPS y los parciales oficiales, se desprenden conclusiones muy interesantes sobre el rendimiento.

1. Estrategia de Ritmo Progresivo (Splits por kilómetro)
La dosificación de la energía fue casi perfecta, dividida en tres etapas claras:

•    El arranque conservador: El primer kilómetro fue el más lento (06'03"). Esto fue excelente porque funcionó como un calentamiento progresivo, evitando quemar los cartuchos de entrada debido a la marea de corredores.
•    Velocidad de crucero: Del kilómetro 2 al 9 logré clavarme en un ritmo asombrosamente estable, oscilando casi siempre entre los 05'20" y los 05'33". El kilómetro más rápido de la carrera fue el tercero, clavando el crono en 05'16". Esta regularidad demuestra una gran eficiencia aeróbica: no hubo pinchazos ni caídas drásticas de rendimiento.
•    El cierre: Los últimos metros combinaron la congestión típica de la llegada con el sprint final. El reloj registró el tramo final con un ritmo constante que se coronó cruzando el arco con las últimas energías.

2. Dinámica de carrera: Cadencia y Zancada

•    Cadencia media: 170 pasos por minuto (ppm).

Para el running recreativo y de rendimiento intermedio, 170 ppm es un número sumamente saludable, estando muy cerca del "óptimo teórico" de 180 ppm. Mantener una cadencia alta ayuda a que el impacto contra el suelo se distribuya mejor, disminuyendo el tiempo de contacto con la superficie y reduciendo el riesgo de lesiones por zancadas excesivamente largas (overstriding). En resumen: mi eficiencia mecánica se sintió sólida.
 

3. Altimetría
El perfil de la carrera reflejó la clásica altimetría de la zona norte de la Ciudad de Buenos Aires: un circuito mayormente plano, con sutiles oscilaciones (pendientes promedio muy leves y falsos llanos) que apenas modificaron mi paso, permitiéndome mantener la concentración en el esfuerzo constante.

Conclusión
Un progreso contundente, limpio y con un ritmo de crucero impecable. Fue una mañana perfecta en el asfalto donde se disfrutó el camino, se bajó la marca y se confirmó que repetir esta experiencia valió totalmente la pena.

¡A seguir sumando kilómetros bajo mis propias reglas! 🏃♂️💨

 

Enlace a la ruta: https://es.wikiloc.com/rutas-carrera/carrera-fiestas-mayas-50o-edicion-10k-belgrano-palermo-caba-25-05-2026-268804205

 

 

Chronicle of a Countdown Warm-Up: Fiestas Mayas (CABA)

 
•    Date: May 25, 2026
•    Course: Belgrano - Palermo
Just 15 minutes before the starting gun, the priority was to wake up the body. I did an express 12-minute warm-up on Figueroa Alcorta Avenue (between Basavilbaso and Sáenz Valiente, where very few people were left at that moment, as the vast majority had already headed to the starting corrals), covering a total of 1.5 km. Combined with the 700-meter walk to get there, the pre-race stimulus was enough.
Before entering the starting area, I took off my thermal shirt and prepped my gear. I ran with my hydration vest, an item I repurpose as a portable "wardrobe." Far from being a nuisance, I view it through the concept of hormesis: a positive stressor, a self-managed physical overload that adds an extra layer of difficulty to the challenge.
My personal best for this 10k race was 59 minutes (2025 edition). This year, the organizers implemented time-based starting corrals, a substantial improvement for the flow of runners. I placed myself in Corral E (for times over 55 minutes). The density of runners was such that, even within the same corral, the time gap between the front and the back was a full minute. I decided to start from the very back line.
The final minutes before crossing the starting arch had that usual mystique: the verses of the National Anthem, the giant flag unfolding over the crowd, and the official start of the race. For those at the rear, the beginning is slow, at a walking pace. As we moved forward, seeing the medals ready and listening to the Argentine Navy Band soundtracking the wait definitely raised the heart rate.
Just a few meters away from the starting arch, the real stopwatch was about to begin.

•    Wikiloc link: https://es.wikiloc.com/rutas-carrera/warm-up-for-the-fiestas-mayas-race-belgrano-palermo-caba-05-25-2026-268804096

Crónica de una previa contrarreloj: Fiestas Mayas (CABA)

Fecha: 25 de mayo de 2026
Circuito: Belgrano - Palermo
A 15 minutos del pistoletazo de salida, la prioridad era activar el cuerpo. Realicé una entrada en calor exprés de 12 minutos sobre Av. Figueroa Alcorta (entre Basavilbaso y Sáenz Valiente, donde en ese momento quedaban poquitos allí, porque la inmensa mayoría se había ido a los corrales), y terminé completando 1,6 km. Sumados a los 700 metros de aproximación, el estímulo previo fue suficiente.
Antes de ingresar a la zona de largada, me quité la remera térmica y preparé mi equipamiento. Corrí con la mochila de hidratación, un elemento que reconvierto en "guardarropa" portátil. Lejos de ser una molestia, la integro bajo el concepto de hormesis: un estresor positivo, una sobrecarga física autogestionada que añade un punto extra de exigencia al desafío.
Mi antecedente en esta carrera de 10k era de 59 minutos (edición 2025). Este año, la organización implementó corrales de salida por tiempos, una mejora sustancial para el flujo de corredores. Me ubiqué en el Corral E (para registros mayores a 55 minutos). La densidad de corredores era tal que, aun dentro del mismo corral, la brecha de tiempo entre la cabecera y el fondo era de un minuto completo. Yo decidí largar desde la última línea.
Los minutos previos a cruzar el arco tuvieron la mística de siempre: las estrofas del Himno, la bandera gigante desplegándose sobre la multitud y el inicio oficial de la competencia. Para la retaguardia, el inicio es lento, a paso de hombre. Mientras avanzábamos, ver las medallas preparadas y escuchar a la Banda de la Armada Argentina musicalizando la espera elevó las pulsaciones.
A solo unos metros del arco de largada, el verdadero cronómetro estaba a punto de empezar.

Vínculo a Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-carrera/calentamiento-para-la-carrera-fiestas-mayas-belgrano-palermo-caba-25-05-2026-268803886

Yendo a la carrera Fiestas Mayas: crónica de una previa con adrenalina.

 
¡Se corrió la histórica edición número 50 de la carrera Fiestas Mayas! La convocatoria fue masiva. Oficialmente, la hora de largada estaba estipulada para las 8:00 am, aunque para los que salíamos desde el último corral, el reloj marcaría las 8:10 am. Con todo planificado, la aventura empezó bastante temprano.

El plan original (y la realidad del feriado)
A las 6:30 am ya estábamos en la parada de colectivos. Nuestra primera opción, como siempre, era la Línea 29 (ramal Olivos), y manejábamos la Línea 15 (cualquier ramal) como plan B. El cálculo era perfecto: entre 15 y 20 minutos de viaje, lo que nos dejaba una hora libre antes de la largada para recorrer el predio, distendernos y hacer una buena entrada en calor.
Pero el "factor feriado" hizo de las suyas: no tuvimos en cuenta la frecuencia reducida. Los minutos pasaban, veíamos pasar colectivos de otras líneas, pero el 29 no asomaba por ningún lado (ninguno de los dos ramales) y del 15, ni noticias.
Tras 25 minutos de pura incertidumbre, apareció un 29 "por Cabildo". No lo pensamos dos veces y nos subimos igual junto a otros pasajeros. Al mirar a nuestro alrededor, confirmamos la sospecha: ¡la mitad del colectivo estaba llena de corredores en la misma sintonía!

Entrada en calor improvisada
A las 7:15 am bajamos en Belgrano, justo enfrente de las Barrancas. Desde ahí, el mapa marcaba:
•    2 cuadras hasta Av. del Libertador.
•    5 cuadras hasta Av. Monroe.
•    7 cuadras más hasta el predio de la carrera.
(Vimos que otros participantes prefirieron bajar directo hacia Av. Figueroa Alcorta para desviar a la izquierda y entrar por abajo).

Como el reloj ya nos estaba pisando los talones, decidimos meterle ritmo: hicimos las primeras 7 cuadras a trote suave. Al final, nos sirvió como una entrada en calor anticipada e improvisada.

El dato del reloj:
Al final del día metimos un total de 25.015 pasos (unos 22.74 km acumulados entre la caminata previa, la carrera y el post). ¡Una locura de jornada!

La eterna duda: ¿Qué ropa me pongo?
El clima estaba fresco, marcando unos 12°C, aunque la sensación térmica siempre es muy personal. Yo salí de casa con la remera térmica puesta, con la idea fija de sacármela antes de empezar.
Pensé: Si fuera una carrera de 3 km, me la dejaba puesta. Pero encarar 10 km con 12°C... iba a transpirar demasiado. Así que decidí quitármela y correr ligero. ¡Una de las mejores decisiones del día!

📸 Postales de esta mañana 

•    El amanecer: El cielo nos regaló unos tonos rosados y violetas espectaculares mientras bordeábamos los bosques de Palermo.
•    La mística: El ingreso al predio lleno de inflables, stands de marcas de running como Saucony y banderas argentinas por el 25 de Mayo.
•    La previa: La banda militar tocando en vivo para motivar a la marea de corredores que esperábamos ansiosos detrás de las vallas.

Ruta en Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/yendo-a-la-carrera-fiestas-mayas-belgrano-caba-268803646

Caminata por Palermo, CABA. Paseo Marcela Brenda Iglesias.

 

Caminando, por algunas calles del barrio Palermo.

Empezando en el cruce de calle Armenia con Av. Santa Fe.
Terminando en el cruce de calles Costa Rica y Medrano.

El Paseo Marcela Brenda Iglesias (históricamente conocido y aún muy evocado como Paseo de la Infanta) es un espacio urbano y polo gastronómico muy característico de Palermo, ubicado bajo los arcos del viaducto del Ferrocarril Mitre, junto al Parque Tres de Febrero (los Lagos de Palermo).

Origen del nombre y memoria
El cambio de nombre oficial a Paseo Marcela Brenda Iglesias fue aprobado por la Legislatura porteña (2007) en homenaje a la niña de seis años que falleció allí el 5 de febrero de 1996, al caerle encima una escultura de hierro que una galería de arte exhibía de manera ilegal en el paseo peatonal. Tras una larga lucha judicial de sus padres y la comunidad, el lugar hoy lleva su nombre como un espacio de memoria y concientización contra la negligencia.

El cambio de nombre fue aprobado por la Legislatura de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires mediante la Ley N° 2.366, sancionada en el año 2007 y promulgada definitivamente el 7 de agosto de 2007. A través de esta normativa se dispuso oficialmente denominar "Paseo Marcela Brenda Iglesias" al espacio peatonal que hasta entonces se conocía como Paseo de la Infanta. 


El Paseo Marcela Brenda Iglesias es hoy un corredor gastronómico, rodeado de verde y esparcimiento, pero sus arcos de ladrillo no logran ocultar la marca de una tragedia que condensa lo peor de la desidia estructural argentina. La muerte de una niña de seis años, aplastada por una escultura de hierro de 270 kilos, no fue un accidente; fue la consecuencia inevitable de una cadena de negligencias donde el Estado, la codicia privada y la impericia artística operaron en perfecta sintonía.

En primer lugar, la tragedia expuso la absoluta falta de controles y la ausencia de un gobierno que entregó el espacio público a la explotación comercial sin fiscalizar qué se hacía en él. El predio operaba en una maraña de irregularidades, donde una galería de arte montó una muestra en un área peatonal sin la más mínima habilitación ni evaluación de riesgo. A esto se sumó la flagrante impericia del artista —o de quien se arrogó tal título—, responsable de parir un armatoste de hierro monumental carente de cualquier criterio de anclaje, estabilidad o seguridad básica, convirtiendo una supuesta expresión cultural en una trampa mortal suspendida sobre los transeúntes.

Sin embargo, el agravio no terminó con la caída de la estructura. La verdadera herida institucional se profundizó en los tribunales: la ausencia de justicia fue total. El derrotero judicial fue una clase magistral de burocracia dilatoria y complicidad corporativa, donde los tiempos se estiraron de forma deliberada hasta lograr la prescripción de la causa penal. Nadie fue a prisión, nadie pagó por la vida arrebatada. El cambio de nombre del paseo, impuesto por la persistencia inquebrantable de los padres de Marcela, quedó así como un acto de reparación puramente simbólico; un recordatorio permanente de que, en las calles de Buenos Aires, la impunidad suele ser el paisaje definitivo.


** Basado estrictamente en los hechos documentados a lo largo del extenso recorrido del caso, reflejados en expedientes judiciales locales, crónicas periodísticas de las últimas décadas (como las coberturas de Página/12 y La Nación) y, de manera definitiva, en la sentencia internacional de la Corte Interamericana de Derechos Humanos (Corte IDH).

Los pilares factuales que sustentan esa crítica son:

1. La impericia y el riesgo técnico (La Escultura)

El hecho: La obra que aplastó a Marcela el 5 de febrero de 1996 se titulaba "Elementos", una estructura de hierro monumental de entre 250 y 270 kilos de peso, 2 metros de alto y 1,30 metros de ancho.

La impericia: Las pericias técnicas demostraron desde el inicio que la escultura carecía de condiciones básicas de estabilidad, anclaje y seguridad para estar expuesta en un paseo público. Tras el "accidente", el propio personal de Fiscalización de Obras de la comuna tuvo que derribar de urgencia el resto de las obras de la muestra por el riesgo que presentaban.

2. La falta de controles y la ausencia estatal

La ilegalidad de la muestra: La exhibición a cielo abierto fue montada por la Galería de Arte Der Brücke (Panter S.R.L.) en un espacio subconcesionado bajo los arcos ferroviarios.

Falta de autorización: La muestra no contaba con la habilitación ni la autorización de la entonces Municipalidad de la Ciudad de Buenos Aires. El Estado falló totalmente en su deber de fiscalizar, regular y supervisar la instalación de estructuras pesadas en un área de alta concurrencia infantil (Marcela estaba allí junto a sus compañeros de una colonia de vacaciones).

3. La impunidad por prescripción (La denegación de justicia)

El bloqueo sistemático: La causa penal (caratulada como "homicidio culposo y lesiones culposas") tuvo cinco procesados, entre ellos el escultor, la dueña de la galería de arte y tres funcionarios municipales.

la estrategia dilatoria: Las defensas de los imputados presentaron un entramado de 117 apelaciones, recusaciones y recursos en fila. El juicio oral se postergó una y otra vez durante casi nueve años.

El cierre: La justicia local permitió estas dilaciones, lo que provocó que la acción penal prescribiera sin que se llegara jamás al debate oral. Los acusados fueron sobreseídos y nadie recibió condena penal ni fue a prisión.

4. El fallo internacional de la Corte IDH

La mayor validación de los argumentos críticos llegó desde el plano internacional. Tras el cierre de las vías internas, los padres de Marcela llevaron el caso al Sistema Interamericano.

La Corte Interamericana de Derechos Humanos dictó una histórica sentencia condenatoria contra el Estado argentino. El tribunal internacional determinó por unanimidad que:

Argentina es responsable internacionalmente por violar los derechos a la vida, la integridad personal y la protección especial de la niñez de Marcela.

El Estado incumplió gravemente su deber de prevención al no fiscalizar el espacio público.

Las autoridades judiciales argentinas no actuaron con la debida diligencia y permitieron un uso desproporcionado de medidas dilatorias, violando las garantías judiciales de los padres y dejando el caso en la impunidad.

El tribunal internacional condenó a la Argentina no solo a indemnizar a los padres por el daño material e inmaterial, sino también a realizar un acto público de reconocimiento de responsabilidad y disculpas, y a construir un espacio memorial y recreativo en honor a la niña.



Link de interés:
https://cdsa.aacademica.org/000-038/638.pdf

Ruta en caminada en Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-a-pie/caminata-por-palermo-caba-paseo-marcela-brenda-iglesias-268803150

Del tablero a la vereda: una deriva filosófica por Palermo

Recorrido: Inicio en Güemes y Darragueyra hasta Güemes y Uriarte (Palermo, CABA).
Concepto: Senderismo urbano / Urban Trek / Paseo urbano.

El gran maestro de ajedrez Savielly Tartakower dejó una frase famosa:
"Los errores están todos ahí, en el tablero, esperando ser cometidos".

En el ajedrez de salón, el peso del error suele cargarse como un fracaso personal. Sin embargo, la mirada de Tartakower le quita esa gravedad: el error es, en realidad, una posibilidad latente que ya está inscripta en la estructura misma del juego.
Si trasladamos esta idea a una caminata urbana, el panorama cambia por completo. Los obstáculos, los desvíos, los descuidos y —sobre todo— los descubrimientos ya existen en el mapa; el caminante simplemente se encuentra con ellos a medida que avanza.
Al ver una mesa de ajedrez de cemento en el espacio público (como tantas que habitan nuestras plazas y veredas), el puente entre el tablero y la caminata se vuelve evidente. El juego ya no está encerrado entre cuatro paredes: ahora es parte del mobiliario de la ciudad, expuesto al azar, a los elementos y al paso de la gente.
 

1. El tablero público como cruce de destinos
En un espacio cerrado, el ajedrez es control. Pero en esa mesa de cemento a la intemperie, los mosaicos blancos y negros conviven con las grietas del piso, las texturas rugosas de la calle y el pulso del barrio.
Al caminar, la ciudad misma se convierte en el tablero.
Aquí, los "errores" o desvíos no son negativos. Perderse en una calle desconocida o tomar el camino más largo suele ser la única forma de activar un rincón oculto: un café antiguo, un mural inesperado o una fachada que no estaba en los planes. Al igual que los errores de Tartakower, esos hallazgos ya estaban ahí, esperando que tus pasos los encendieran.
 

2. La ciudad como rival: El concepto de la Dérive
Esta perspectiva conecta de forma directa con la teoría de la deriva de los situacionistas (con Guy Debord a la cabeza), que proponía transitar la ciudad sin rumbo fijo, dejándose llevar por los estímulos y relieves del propio terreno.

•    El caminante como estratega improvisado: Caminar por Palermo es jugar en un tablero que no podés controlar del todo.
•    Las piezas del rival: Un bache en la vereda, un desvío por una obra en construcción o el encuentro con un artista callejero son las "piezas" de la ciudad moviéndose en tiempo real. No podés evitar que estén ahí; solo podés decidir qué jugada hacer en tu próximo paso.

3. Espacio estático, pasos en movimiento
Si miramos la mesa de cemento vacía, el tablero está estático, en silencio. No hay piezas; el juego es solo potencia.
De la misma manera, la arquitectura de Buenos Aires es fija y preexistente, pero cobra vida y significado solo cuando alguien la camina. Al andar, vamos escribiendo una partida única con los pies. El imprevisto urbano —un tropezón, una distracción, doblar hacia el lado equivocado— es lo que rompe la monotonía del viaje automatizado. Es la jugada inesperada que nos obliga a levantar la mirada y volvernos verdaderamente conscientes del entorno.

** Esta sesión fue una caminata recreativa de baja intensidad, con excelente control de ritmo y frecuencia cardíaca. Perfecta para días de descanso activo o para mantener la base aeróbica sin sobrecargar el sistema cardiovascular.
Podrías complementarla con una caminata más rápida o con intervalos suaves para estimular la zona aeróbica.

Frecuencia cardíaca
- Rango: 61–132 bpm
- Esto indica una actividad ligera y sostenida, ideal para recuperación o paseo activo.
- Las variaciones del gráfico sugieren pequeños picos de esfuerzo, probablemente en subidas o cruces de calles.
🏃♂️ Ritmo y velocidad
- La constancia del ritmo muestra buena gestión del esfuerzo y un paso relajado.
👣 Frecuencia de pasos
- Media: 112 pasos/minuto
- Mantener esa cadencia durante más de una hora refleja eficiencia y regularidad en la marcha.
- Es un rango cómodo para caminar sin fatiga, con buena coordinación respiratoria.

Utilicé Chat Gpt IA y Copilot IA para crear imágenes ilustrativas.

#SenderismoUrbano #UrbanTrek #PaseoUrbano #Palermo #CABA #Flâneur
 

Enlace a Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-a-pie/caminata-por-palermo-caba-268802918

Chronicles of a Walk through Palermo: Between Asphalt, Rhythm, and Borges

 

There are afternoons in Buenos Aires that invite you to look up, even when the day's goal is to keep your feet moving. Today, I’m sharing the details of a route that combined training, urban connection, and a touch of literary wonder.
 

The Route:

•    Start: Intersection of Güemes and Fray Justo Santa María de Oro streets.
•    End: Intersection of Güemes and Darregueyra streets.
•    Surface: A mixed route of grass and asphalt—the ideal combination to cushion the impact on joints and maintain a stable cadence.

🌙 A Moment of Wonder: The Afternoon Moon
As I was walking under the daytime sky of Buenos Aires, I was struck by the Moon, perfectly visible in the middle of the afternoon. That contrast between the city routine and the sky brought to mind this fragment by Jorge Luis Borges (from his poem The Moon), which perfectly fits this blend of the everyday and the wondrous:
The Moon "There is such loneliness in all that gold. The moon of the nights is not the moon that the first Adam saw. Long centuries of human waking have flooded it with ancient weeping. Look at it. It is your mirror." — Jorge Luis Borges

📊 Session Analysis: Data and Sensations
It was a very balanced and sustained walking session, ideal for consolidating aerobic endurance and pace control.

•    Weather on my side: A clear afternoon sky provided the optimal conditions to maintain a steady pace without suffering from heat fatigue.
•    Positive progression: The laps showed a clear improvement, going from 5.7 km/h to 6.1 km/h by the fifth lap. A great sign of physical adaptation and pace control.

🧠 Bodily and Environmental Interpretation
Walking under a clear sky enhances spatial perception and boosts your mood. Additionally, the natural evening light is a great ally for regulating the circadian rhythm and promoting post-workout muscle recovery.
The consistency of the steps transformed this exercise into a meditative walk, focused more on fluidity and enjoyment than pure performance. A true experience of Urban Hiking (Urban Trek), city-trekking, and Low-Intensity Steady-State (LISS) urban walking. An active, yet deeply contemplative journey.

 
Wikiloc Link: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/walk-through-palermo-caba-268134726

Crónica de una caminata por Palermo: entre el asfalto, el ritmo y Borges

Hay tardes en Buenos Aires que invitan a mirar hacia arriba, incluso cuando el objetivo del día es mantener los pies en movimiento. Hoy les comparto los detalles de un recorrido que combinó entrenamiento, conexión urbana y un toque de asombro literario.
 

El recorrido: 

•    Inicio: Cruce de calle Güemes con Thames.
•    Fin: Cruce de calle Güemes y Fray Justo Santa María de Oro.
•    Superficie: Una ruta mixta de césped y asfalto, la combinación ideal para amortiguar el impacto en las articulaciones y mantener una cadencia estable.

🌙 Un instante de asombro: La Luna de tarde
Mientras caminaba bajo el cielo diurno de Buenos Aires, me sorprendió la Luna, perfectamente visible a plena tarde. Ese contraste entre la rutina de la ciudad y el cielo me hizo pensar en este fragmento de Jorge Luis Borges (de su poema La Luna), que encaja a la perfección con esta mezcla de cotidianidad y asombro:
La Luna "Hay tanta soledad en ese oro. La luna de las noches no es la luna que vio el primer Adán. Los largos siglos de la vigilia humana la han colmado de antiguo llanto. Mírala. Es tu espejo." — Jorge Luis Borges

📊 Análisis de la sesión: datos y sensaciones
Fue una sesión de caminata muy equilibrada y sostenida, ideal para consolidar la resistencia aeróbica y el control del ritmo.

•    El clima a favor: Una tarde de cielo despejado nos dio las condiciones óptimas para mantener un ritmo constante sin sufrir fatiga térmica.
•    Progresión positiva: Las vueltas mostraron una mejora clara, pasando de 5.7 km/h a 6.1 km/h en la quinta vuelta. Una gran señal de adaptación física y control del ritmo.

🧠 Interpretación corporal y ambiental
Caminar con el cielo despejado potencia la percepción espacial y eleva el estado de ánimo. Además, la luz natural vespertina es una gran aliada para regular el ritmo circadiano y favorecer la recuperación muscular posterior.
La constancia de los pasos transformó este ejercicio en una caminata meditativa, más orientada a la fluidez y el disfrute que al rendimiento puro. Una verdadera experiencia de Senderismo urbano (Urban Trek), city-trekking y marcha urbana de baja intensidad (LISS). Una travesía activa, pero profundamente contemplativa.

Link a Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/caminata-por-palermo-caba-268134257

Del tablero al asfalto: una caminata por Palermo y la geometría del desvío

 
Caminar por la Ciudad de Buenos Aires es, muchas veces, un ejercicio de exploración exhaustiva. Recientemente me propuse un itinerario por Palermo, uniendo el cruce de Medrano y Del Signo con la Plaza Italia. En el camino, el mapa me llevó a hilvanar tres espacios verdes: la Plaza Güemes, el Parque Las Heras y la Plaza Alemania.
Sin embargo, a medida que avanzaba, la caminata empezó a revelar una estructura invisible, transformándose en algo más complejo que el simple hecho de ir del punto A al punto B.

El dilema del caballo y la lógica del caminante
Mientras cruzaba estas plazas, me vino a la mente un problema clásico de la matemática y el ingenio: el recorrido del caballo. Estudiado a fondo por Leonhard Euler en el siglo XVIII, el acertijo plantea si un caballo de ajedrez puede partir de una esquina del tablero y visitar las 64 casillas una sola vez, sin repetir ninguna.
La analogía con el senderismo urbano (urban trek) es directa y funciona en varios niveles:

•    La geometría del desvío: El movimiento en "L" del caballo implica que nunca avanzás en línea recta hacia tu destino; siempre hay un desplazamiento lateral obligatorio. Eso replica a la perfección la lógica de quien recorre una ciudad con atención: la necesidad de los desvíos, las diagonales y el quiebre de la línea recta en favor del descubrimiento.
•    La exhaustividad sin repetición: Visitar cada casilla exactamente una vez es lo opuesto al turista que vuelve siempre a los mismos tres lugares, o al corredor que repite mecánicamente la misma vuelta diaria. Es cartografía pura.
•    El dilema del cierre: Euler demostró que existen miles de recorridos válidos. Algunos son "abiertos" (terminan en una casilla distinta a la inicial) y otros son "cerrados" (forman un ciclo perfecto que vuelve al origen). Al caminar, uno siempre se pregunta: ¿este paseo tiene la forma de una historia completa con un cierre, o es un recorrido abierto e inconcluso?

La asimetría del tablero —donde las esquinas solo ofrecen dos movimientos posibles y el centro despliega hasta ocho— es la misma asimetría que imponen las ochavas, los cortes de vía y las plazas de nuestra ciudad.

 

Mesas de cemento: El ajedrez como discurso y el mate como realidad
Es justamente en las plazas de Palermo donde este paralelismo matemático choca de frente con la realidad del mobiliario urbano porteño. Es imposible no notar la enorme brecha que existe entre la función declarada de los objetos públicos y su uso real.
El tablero de ajedrez incrustado en el mosaico de las mesas de cemento es, hoy en día, un gesto más simbólico que funcional.
El municipio instala estas mesas señalizando una intención cultural y de recreación intelectual. Sin embargo, el diseño no acompaña la propuesta: no hay piezas disponibles, no hay infraestructura que facilite el juego y los tableros suelen estar deteriorados o mal pintados.
Aquí aparece una paradoja sociológica y de diseño:

•    El ajedrez como legitimador: Resulta interesante que para el mobiliario urbano se elija el ajedrez y no el truco o el dominó, que son los juegos que verdaderamente se despliegan en el espacio público. El ajedrez aporta una carga de "intelectualidad" que suena mejor en una licitación pública que "mesa para tomar mate". Es un diseño que responde al discurso institucional antes que a la etnografía del barrio.
•    Resiliencia por accidente: A pesar de esto, las mesas son un éxito rotundo. El conjunto de cemento es resistente al vandalismo y al clima, y no requiere mantenimiento. La gente las adoptó masivamente para apoyar el termo, jugar a las cartas o comer algo. Desde la perspectiva de Nassim Taleb, el diseño "falló" en su objetivo original, pero triunfó gracias a su robustez material. Una especie de antifragilidad involuntaria.

Lo más curioso es que Argentina cuenta con una tradición ajedrecística real, profunda y con una historia rica en maestros, clubes y profesores. La verdadera ironía del paisaje urbano es esa coexistencia silenciosa: una comunidad apasionada que no encuentra en el tablero de mosaico de la plaza su punto de encuentro, mientras el mobiliario usa su juego como un mero elemento decorativo.

Postales de un paseo urbano
Cada caminata urbana es un intento de resolver nuestro propio "problema del caballo", una forma de habitar el espacio sorteando la planificación oficial para encontrar nuestro propio orden.

Nota: Para ilustrar las ideas de esta crónica y capturar la atmósfera de este paseo por Palermo, utilicé las herramientas de IA Gemini y Copilot para generar las imágenes que acompañan el texto.
 

Enlace a la ruta en Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/caminata-por-palermo-caba-268133416