Hoy tocó una hermosa caminata de recuperación por las calles de Palermo. Después del entrenamiento, salí a enfriar y activar la recuperación activa recorriendo el Parque Tres de Febrero.
Esta sesión fue un ejemplo perfecto de equilibrio entre esfuerzo y descanso. Mantuve un ritmo constante pero relajado, con velocidad y desnivel suaves, ideal para favorecer la circulación, ayudar a eliminar residuos metabólicos y preparar el cuerpo para el próximo desafío. Respiración estable, movimiento sostenido y un terreno variado que no sobrecarga las piernas: exactamente lo que se busca en una buena caminata de recuperación.
Total del día: 12.500 pasos ≈ 10 km.
La ciudad, mientras tanto, sigue vestida de fiesta. Un aluvión imparable de celeste y blanco ha transformado el paisaje urbano. No son solo adornos: la bandera argentina se ha integrado a monumentos, balcones, autos y fachadas con una naturalidad hermosa. Es un vínculo visceral de unión que convierte lo solemne en popular y llena las calles de energía y orgullo.
Senderismo urbano • Urban trek • Paseo de recuperación
Link a Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/caminata-por-palermo-caba-273902229
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