Recorrido: Desde el cruce de Aráoz y Av. Santa Fe hasta Av. Iraola (Circuito del Rosedal).
Tipo de actividad: Caminata urbana | Exploración metropolitana | City-trekking | Entrenamiento de baja intensidad (LISS).
«Es de sabios no afirmar nada que no se pueda probar.»
— Sexto Empírico
Durante la caminata, al bajar por la calle Ugarteche —justo antes de alcanzar la Av. Las Heras—, me crucé con lo que parecía ser un incidente reciente. Lo que sea que haya ocurrido ya había pasado: la calle no estaba cortada y el tránsito circulaba con normalidad.
Sin embargo, en el lugar todavía permanecían un autobomba de los Bomberos de la Ciudad, una camioneta y una moto del SAME con sus médicos, y una camioneta amarilla de Logística de Emergencias (Línea 103) del Gobierno de la Ciudad. Tomé algunas fotos al pasar y continué con el recorrido.
«Nada es tan insignificante que no merezca la duda.»
— Bertrand Russell
Análisis del recorrido y ritmo
Esta caminata representó una sesión muy sólida de actividad aeróbica, caracterizada por una progresión constante (negative split):
• Inicio (km 1 a 2): Entrada en calor
Arranqué a un ritmo moderado de entrada en calor, entre 5,5 km/h y 5,7 km/h, siendo el segundo kilómetro el más lento (5,5 km/h).
• Tramo medio (km 3 a 5): Caminata rápida
Aumenté paulatinamente el paso a una marcha ágil (power walking), sosteniendo una velocidad media de entre 6,3 km/h y 6,9 km/h.
• Tramo final (km 6 a 7): Máxima intensidad
Alcancé el pico de rendimiento en el kilómetro 6 (7,1 km/h) y cerré con fuerza manteniendo 7,0 km/h en el kilómetro 7.
Conclusión: Una progresión ascendente excelente, comenzando de forma suave y cerrando con dinamismo. La gráfica de velocidad refleja una marcha fluida y sostenida, con apenas breves interrupciones en los primeros kilómetros asociadas al ritmo urbano (semáforos y cruces de calle) antes de ingresar a la zona del parque.
Ruta en Wikiloc: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/caminata-por-palermo-caba-incidente-bomberos-290489519
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