Día gris en los Bosques de Palermo. El cielo se presenta hoy como una capa uniforme de nubes estratos, un manto denso que apenas deja intuir al sol en el fondo. Estas condiciones son, técnicamente, el escenario ideal para el entrenamiento de fondo: la iluminación difusa y la ausencia de radiación directa actúan como un filtro natural, manteniendo la temperatura estable y permitiendo un esfuerzo sostenido sin el desgaste del calor.
El circuito del Rosedal, inusualmente vacío, ofreció una línea de carrera limpia, casi exclusiva. En este entorno solitario, la sesión de 5 km cerró con una cadencia media de 178 ppm, manteniendo una técnica eficiente y una progresión in crescendo. El último kilómetro, el más veloz de la jornada, fue la mejor manera de sellar un hito personal: 24 semanas ininterrumpidas de ejercicio. Seis meses de disciplina que se consolidan hoy, a un ritmo de 5'30'', bajo el gris porteño.
Enlace a la ruta en Wikiloc:
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